
- Tapio Koski: Juoksemisen filosofia (Tampereen yliopistopaino, 2005).
Lehdestä osui taannoin silmään pikku-uutinen, jonka mukaan juoksemista itsekseen harrastavat eivät ehkä olisikaan yhtä onnellisia ja stressittömiä kuin yhdessä muiden kanssa liikkuvat. Päätelmä oli tehty rottakokeiden perusteella. Porukalla pinttelevät rotat olivat erittäneet vähemmän stressihormonia kuin yksin kipittävät.
Selvähän se. Mahdollisen saalistajan kynnet osuvat laumaeläimen omaan niskaan sitä pienemmällä todennäköisyydellä, mitä enemmän kavereita ympärillä on. Tutkijat myönsivät itsekin, että tulos ei välttämättä ole suoraan sovellettavissa ihmisiin ja lenkkipoluille.
- - -
Viime viikolla junassa juttelin juoksemisesta kollegani kanssa. Hän on kovan tason veteraanimaratoonari ja valmentaa nuoria kestävyysjuoksijoita. Vaikka maratonit ja muut juoksutapahtumat vetävätkin vuosi vuodelta enemmän meitä kuntoliikkujia, nuoria kilpaurheilijoita ei laji juuri houkuttele.
- Nuoria kiinnostaa enemmän joukkueurheilu. Sitäpaitsi tavoitteellinen kestävyysjuoksu on raskasta sekä fyysisesti että psyykkisesti. Monilla ei riitä kärsivällisyys pitkiin, yksinäisiin lenkkeihin, hän tuumi.
Tavallaan se on kovin ymmärrettävää. Alle parikymppisenä sitä on joka tavalla malttamaton, ja harva nuori viihtyy oman sekasortoisen itsensä seurassa hiljaa pitkiä aikoja. Ehkä nykyään entistäkin harvempi, kun jatkuva häly, viihde ja toiminta tuntuvat täyttävän jo pikkulastenkin elämän; en tiedä.
Pohdimme sitäkin, miten monet tutkijat ja muut omissa oloissaan työtä tekevät tuntuvat harrastavan kestävyyslajeja tai ylipäänsä pitävän yksin ulkoilusta. Minäkin juoksen mieluiten yksin seuran mieleisyydestä riippumatta. Silloin ei tarvitse sopeuttaa omaa vauhtiaan toisen vauhtiin, kuulostella toisen tahtia tai jutella niitä näitä silloin, kun haluaisi vain kuunnella hengitystään ja päästää mielensä irti talutushihnasta.
Toki vaihtelun vuoksi lenkkiseurakin on joskus mukavaa. Silloin juoksemisessa vain on sosiaalisuuden kautta toisenlainen henki, toinen taso.
Jos muutenkin pitää itsekseen puurtamisesta, voi pitkällä lenkillä käyminen olla sekä äärimmäisen rentouttavaa että tuoda työhön uusia oivalluksia. Sitä etätyöläinen on oppinut nopeasti käyttämään hyväkseen kiskomalla juoksutossut jalkaansa kesken päivän ja pidentämällä työrupeamaa vastaavasti illasta.
- Ehkä aivojen ravistelu saa ajatukset järjestykseen, ehdotin selitykseksi ilmiölle, jossa ensin tuskittelee puoli päivää koneensa ääressä saamatta mitään aikaiseksi, mutta juoksulenkin jälkeen pato aukeaa ja ideat tulvivat vuolaina kuin keväinen Kyrönjoki.
Se on oikeasti mielenkiintoista. Ja kokemuksena parhaimmillaan lähes mystinen. Ihan totta, te hurahtaneille hölkkääjille hymyilevät kyynikot.
"Mielen voima ja kehon voima ovat tahdossa läsnä yhtäaikaisena tai niitä ei voi erottaa toisistaan. Ne ovat sama asia. Harjoittaessamme toista harjoitamme myös toista. Erilaiset kehon harjoitukset, kuten liikunta ja urheilu, voidaan nähdä tahdon laajentamisena kehon alueelle."
- Timo Klemola kirjassa Juoksemisen filosofia.